Krav Maga ist in jedem Alter erlernbar, unabhängig der körperlichen Verfassung beginnt jeder das Training neu.

Krav Maga versteht sich nicht als Kampfkunst, sondern als reine Selbstverteidigungsform. Krav Maga orientiert sich an der Realität. Im Training werden an Hand von Gefahren und Bedrohungen des alltäglichen Lebens verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten erlernt. Dabei umfasst das Training mehrere Intensitäten: Erklärung, wie kritische Situationen frühzeitig erkannt und vermieden werden können, Unterscheidung von Situationen mit und ohne Fluchtgefahr sowie „Stresstraining“ indem die erlernten Verteidigungsformen verinnerlicht werden. Quelle: wikipedia.de